성인 여드름의 원인 파헤치기

성인 여드름의 원인

여드름이 가장 많이 발생하는 주요 연령층인 10대 청소년의 경우 피지 과잉 분비를 여드름의 주요 원인으로 꼽을 수 있습니다. 적당량의 피지 분비는 외부 자극으로부터 피부를 보호하고 촉촉한 수분량을 유지할 수 있도록 기능하지만, 과하게 분비된 피지가 모공을 막고 여드름을 발생시킵니다.

 

사춘기가 지나고 호르몬의 안정화 및 피지 분비량이 정상화되면 자연스럽게 여드름의 발생은 줄어들게 되고, 대부분의 여드름은 자연 치유가 됩니다. 하지만 성인이 되고 나서도 계속해서 여드름을 만성 질환으로 안고 살아가는 경우가 있습니다. 이와 같은 경우를 성인 여드름으로 부르며, 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.

 

건조로 인한 피부 장벽 기능 저하

피부의 가장 바깥쪽에 있는 각질층에는 수분을 충분히 보존하여 외부 자극으로부터 피부를 지키는 방어 기능을 갖추고 있습니다. 하지만 건조, 강한 자외선, 잦은 세안과 심한 마찰 등으로 이 방어 기능이 저하되면 피부는 스스로를 지키려고 각질층을 두껍게 만들어 여드름이 발생하기 쉬운 피부로 바뀌게 됩니다.

 

성인 여드름은 턱이나 입 주변, 얼굴 윤곽 등 피지선이 적고 건조하기 쉬운 부위에도 발생합니다. 세안 후에는 유수분이 적당히 함유된 기초 제품을 사용하여 피부에 유분과 수분을 균형 있게 보충시켜 피부의 건조를 예방하는 것이 중요합니다.

 

피부 재생 주기의 혼란

피부는 일정한 주기를 가지고 각질 탈락과 재생을 반복하여 건강하고 튼튼한 피부를 유지합니다. 하지만 수면 부족, 과도한 스트레스, 좋지 않은 식생활 및 생활 습관 등으로 피부 재생 주기에 혼란이 생기게 됩니다.

 

피부는 정기적으로 각질층의 세포를 바꾸고, 스스로 섬세하고 윤택한 상태를 유지하고자 하는 성질을 가지고 있습니다. 하지만 피부에 도움이 되는 영양소의 결핍이나 피부 재생이 이루어지는 시간대에 충분한 수면이 이루어지지 않으면 이 피부 재생 주기가 자꾸 늘어지게 되는 것입니다.

 

자연스럽게 벗겨져야 할 낡은 각질층은 재생 주기가 늘어져 탈락되지 못하게 되고, 새로운 각질층이 충분히 재생되지 못하며 묵은 각질층은 모공을 막아 성인 여드름을 초래할 수 있습니다.

 

생리 주기에 의한 피지 분비의 증가

여성의 경우 생리 주기에 따라 여드름이 쉽게 발생되는 시기가 있습니다. 배란 후부터 월경 전까지 호르몬 분비의 상태에 따라 피지량이 변하게 되고, 화농성 여드름 및 입 주변 부위의 여드름이 생기기 쉽습니다. 이 시기에는 피지 조절 및 각질 제거 등 여드름이 생길 수 있는 원인을 더욱 각별히 신경 쓰고 관리하는 것이 중요합니다.

 

성인 여드름의 예방 및 치료

성인 여드름은 수면 부족이나 스트레스, 잘못된 식습관 및 생활 습관, 피부 장벽의 저하 등 다양한 원인이 겹쳐 발생합니다. 따라서 여드름을 유발하는 생활 습관 및 발생 요인을 없애고, 자신의 스킨케어 방법을 다시 검토해 보거나 주기적인 피부 관리를 받는 등 여드름이 생기지 않는 피부 환경을 조성하는 것이 중요합니다.

 

한편, 여드름이 발생하여 크고 붉은 염증성 형태로 발전하였을 때는 병원 진료 및 신속한 치료를 통해 염증을 진정시키는 것이 매우 중요합니다. 악화된 화농성 여드름은 함부로 짜거나 잘못된 처치를 하였을 경우에는 자칫 치료가 어려운 흉터를 남기기 쉬우므로 가급적 혼자 해결하지 않고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.